Atasi Stres dengan 7 Makanan Peningkat Suasana Hati Ini

  • Selasa, 20 Maret 2018 18:30 WIB

Atasi Stres dengan 7 Makanan Peningkat Suasana Hati Ini

Saat suasana hati menurun, sarapanlah dengan havermut.

Selain mengenyangkan, mineral selenium dalam gandum juga dapat meningkatkan suasana hati dengan mengatur fungsi kelenjar tiroid.

Stres punya banyak kerugian untuk tubuh kita, maka jangan sampai stres menguasai Anda.

Hati-hati dengan makanan yang mengandung kafein, gula, dan alkohol sebab ketiganya bisa meningkatkan stres. (SP/AH)

Foto: dok. SajianSedap

(Baca juga: Inilah 10 Makanan Paling Langka di Dunia, Tertarikkah Anda Mencobanya? (2))

(Baca juga: Catat Baik-Baik! Begini Tips Membuat Sagu Mutiara Agar Tak Mudah Hancur)

Reporter : Amadea
Editor : Marti

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×