Jangan Khawatir! 5 Makanan Ini Tak Akan Bikin Gendut Meski Dikonsumsi Banyak

  • Sabtu, 13 Januari 2018 12:45 WIB

Jangan Khawatir! 5 Makanan Ini Tak Akan Bikin Gendut Meski Dikonsumsi Banyak

SajianSedap.grid.id – Salah satu ketakutan saat diet adalah kelebihan mengonsumsi makanan.

Soalnya lemak bisa menumpuk di dalam tubuh dan jadi menambah berat badan.

Alhasil, kita hanya makan dengan jumlah sedikit.

Padahal tidak semua makanan bisa membuat kita gendut meski dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Kuncinya adalah makanan tersebut harus mengandung kadar air, serat, dan kalsium yang tinggi.

Dengan begitu lemak tidak akan menumpuk meski dikonsumsi dalam jumlah banyak.

Mau tau apa saja makanan tersebut?

Yuk, simak di bawah ini!

1. Telur

Putih Telur, Menu Sarapan Wajib Bagi Penderita Tekanan Darah Tinggi

Jangan ragu memasukkan telur rebus ke dalam salad sebagai menu diet.

Reporter : Sajian Sedap
Editor : Sajian Sedap

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×