Kurang Pede Karena Varises? Hilangkan Dengan Konsumsi Makanan Berikut Ini

  • Jumat, 9 Maret 2018 18:45 WIB

Kurang Pede Karena Varises? Hilangkan Dengan Konsumsi Makanan Berikut Ini

(Baca juga: Saking Enaknya, Puding Brownies ini Benar-Benar Bikin Susah Move On)

2. Makanan kaya akan vitamin C dan E

Kedua kandungan ini membantu memperkuat pembuluh darah, mengatasi peradangan, dan memperbaiki kesehatan arteri darah.

Vitamin E juga bisa mencegah penggumpalan darah.

Dengan begini, darah akan menjadi encer secara alami dan memudahkan jantung memompa darah.

Sedangkan vitamin C berguna sebagai anti inflamasi dan menjaga kesehatan kulit.

Contoh makanan yang kaya akan vitamin C dan E adalah almond, ubi, alpukat, kiwi, atau jambu.

3. Makanan kaya akan magnesium

Kaki sering kram? Hati-hati, itu bisa menjadi salah satu penyebab varises.

Soalnya, saat kram, terjadi masalah pada tekanan darah.

Reporter : Sajian Sedap
Editor : Sajian Sedap

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×