Mari Menurunkan Tekanan Darah dengan Memperbanyak Konsumsi Labu Siam

  • Selasa, 20 Maret 2018 19:00 WIB

Mari Menurunkan Tekanan Darah dengan Memperbanyak Konsumsi Labu Siam

Selain itu, menurut para ahli, labu siam juga mengandung alkaloid yang membantu membongkar penyumbatan di dalam pembuluh darah sehingga tekanan darah menurun.

Efek diuretiknya juga bermanfaat bagi penderita asam urat karena air seni juga membantu membuang kelebihan asam urat yang ada di dalam tubuh kita.

Baca juga: Resep Labu Siam Masak Santan

Labu siam yang dikukus juga baik dikonsumsi penderita diabetes karena kandungan patinya cukup mengenyangkan sebagai pengganti karbohidrat dari nasi atau tepung.

Pati dari labu siam diproses lebih lambat sehingga memberikan efek kenyang lebih lama bagi penderita diabetes.

Kandungan labu siam juga terhitung lengkap, di antaranya folat, vitamin C, vitamin K, dan sejumlah mineral seperti mangan, tembaga, dan zinc.

 

Nah, itulah penjelasannya mengapa memperbanyak konsumsi labu siam bisa menurunkan tekanan darah.

Pastikan Anda membeli labu siam yang masih keras dan berkulit mulus sebagai ciri kesegarannya.

Selamat mencoba dan semoga sehat selalu. (MF)

Reporter : dina
Editor : dina

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×