Roti Gandum Bagus untuk Diet, Ternyata Hanya Mitos?

  • Rabu, 16 Mei 2018 20:30 WIB

Roti Gandum Bagus untuk Diet, Ternyata Hanya Mitos?

SajianSedap.Grid.ID – Yuk, simak penjelasan, mitos atau faktakah kalau roti gandum itu bagus untuk diet.

Soalnya, sudah telanjur banyak orang yang menganggap kalau roti gandum benar-benar makanan yang positif sekali kebaikannya untuk kebutuhan diet kita.

Masalahnya, kebanyakan dari kita merasa sudah melakukan diet yang benar dengan mengganti nasi atau roti tawar dengan roti gandum.

Akan tetapi, apakah Anda mendapatkan hasil yang diinginkan?

Apakah lingkar perut Anda tidak berubah?

Jika tidak ada perubahan yang berarti, simak terus ulasan ini.

Roti gandum dianggap lebih menyehatkan karena terbuat dari gandum utuh.

Hasilnya, kandungan seratnya lebih tinggi.

Efeknya adalah lebih mengenyangkan dan baik untuk pencernaan.

Kita pun kenyang lebih lama saat mengonsumsi roti gandum daripada saat mengonsumsi roti putih.

Reporter : dina
Editor : dina

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×