Si Kecil Susah Tidur? Coba Berikan Makanan Ini Agar Terlelap

  • Selasa, 13 Maret 2018 19:45 WIB

Si Kecil Susah Tidur Moms? Coba Berikan Makanan Ini Agar Terlelap

SajianSedap.grid.id - Tidur adalah cara terbaik untuk mengistirahatkan tubuh dari rutinitas sehari-hari.

Tidur merupakan waktu ketika tubuh tumbuh, meremajakan kulit, membangun sel otak juga menyusun sel otak supaya terstruktur untuk komunikasi, dan banyak lagi.

Karenanya tidur itu penting. terlebih bagi anak.

(Baca juga: Ini Dia Bumbu Wajib Punya Supaya Sukses Membuat Ayam Bakar)

(BACA JUGA: Mandi Oatmeal Bisa Sembuhkan Kulit Gatal, Begini Caranya Moms!)

Seorang anak yang kekurangan tidur akan memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes dan obesitas.

Selain itu, tidur yang nyenyak juga membantu dalam pembelajaran dan meningkatkan konsentrasi anak.

Sayangnya, beberapa anak terkadang mengalami sulit tidur di malam hari sehingga menyebabkannya kekurangan waktu istirahat.

Apakah kita juga pernah mengalami si kecil susah tidur?

Pada dasarnya, tidur harus secara otomatis diinduksi oleh tubuh dan cara untuk mengembalikan pola tidur anak menjadi normal adalah dengan perubahan pola makan, Moms.

Reporter : Virny Apriliyanty
Editor : Virny Apriliyanty

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×