Waspada! 5 Kesalahan Ini Paling Sering Dilakukan Saat Mulai Diet Ketogenik

  • Kamis, 15 Februari 2018 19:45 WIB

Mau Mulai Diet Ketogenik? Hindari 5 Kesalahan Ini Agar Lebih Efektif Turunkan Berat Badan

SajianSedap.grid.id – Diet ketogenik sekarang sering jadi pilihan karena efektif menurunkan berat badan.

Apakah Anda juga ingin coba menjalaninya?

Sebelum itu, coba baca info berikut ini, deh.

Ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat baru mau memulai diet ketogenik.

Alhasil, penurunan berat badan pun jadi kurang efektif.

Nah, agar tidak salah, hindari kesalahan berikut ini, ya!

1. Takut makan lemak

Diet ini memang bertentangan dengan konsep diet lain yang biasanya menghindari lemak.

Karena tujuannya adalah lemak dijadikan bahan bakar pengganti karbohidrat.

Jadi jangan takut kalau mengonsumsi lemak akan menimbulkan bermacam-macam penyakit.

Reporter : Sajian Sedap
Editor : Sajian Sedap

KOMENTAR

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×