SajianSedap.grid.id- Sebagai ibu rumah tangga, pasti sering kali mengesampingkan kebutuhan bagi diri sendiri dan lebih mengutamakan kebutuhan suami dan anak-anak.
Sehingga mungkin beberapa masalah di tubuh sering kurang diperhatikan, salah satunya berat badan tak terkontrol.
Bahkan beberapa orang juga melupakan mengonsumsi vitamin dan suplemen yang dibutuhkan oleh tubuh.
Hal itu nampaknya juga dirasakan mantan penyanyi cilik Enno Lerian.
Dalam unggahan Instagramnya, Enno menceritakan jika saat hamil Aliy, ia secara rutin mengonsumsi okra yang dijadikan sebagai potongan di dalam infused water-nya.
Enno menceritkakan berbagai khasiat yang dirasakan ketika rutin minum okra, dibandingkan jika ia tak mengonsumsi okra.
(Baca juga: Wow! Seisi Rumah Lebih Semangat Makan Karena Renyahnya Bala-Bala Jagung Kangkung)
(Baca juga: Daripada Pakai MSG, Ganti Dengan Bahan Alami Ini, Yuk! Lezatnya Sama, Kok!)
Di dalam keteranganya yang diceritakan oleh Enno, ia menyebut jika okramampu memperlancar buang air besar (BAB).
Okra juga mampu menurunkan risiko diabetes.
Lalu apa sebenarnya okra dan bagaimana manfaatnya bagi kesehatan?