SajianSedap.id - Ternyata kebanyakan makan oatmeal bisa jadi berbahaya bagi tubuh, lo.
Salah satunya bisa sebabkan katarak dan 4 penyakit berbahaya lain.
Oatmeal menjadi salah satu sumber serat yang baik dikonsumsi.
Anda mungkin sudah tahu tentang manfaat rutin mengonsumsi oatmeal.
Beberapanya seperti mengontrol tingkat kolestrol, mengatasi sembelit dan diare, dan yang lainnya.
Namun, sama seperti makanan lain, jika dikonsumsi terlalu banyak dapat berisiko bagi kesehatan.
Baca Juga : Yuk, Sulap Wajah jadi Cerah Seperti Artis Korea dengan Masker Oatmeal! Buatnya Cuma Butuh #5MenitAja
1. Peningkatan risiko diabetes dari jenis oatmeal rasa.
Ini karena oatmeal dengan rasa mengandung bahan-bahan buatan dan jumlah gula yang signifikan.
2. Penyumbatan usus
Makan terlalu banyak oatmeal yang kurang matang atau mentah dapat menyebabkan penyumbatan usus dan sembelit parah.
| Source | : | nakita.id |
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR