Tanpa Sadar 4 Minuman Sehari-hari Ini Bisa Turunkan Berat Badan dengan Cepat! Pasti Sering Kita Minum!

1. Air Putih

Minuman air putih dapat membantu Anda mengurangi asupan minuman yang tinggi kalori dan mengontrol nafsu makan.

Tak hanya itu, minum air putih juga bisa tingkatkan pembakaran lemak dan kalori, serta melancarkan pencernaan. 

Dengan meminum air putih, dapat meningkatkan laju metabolisme sebanyak 24 hingga 30 persen selam 1 sampai 1,5 jam.

Baca Juga: Bongkar Rahasia Dapur! Ternyata Begini Cara Istri 'Hukum' Hotman Paris Kalau Sudah Kelewatan Nakal, 'Ada Batas Toleransi'

Terbukti dengan orang yang rutin minum 500 mili liter air putih setengah jam sebelum makan, mengalami penurunan berat badan.

Penurunan berat badan ini hingga sebesar 44 persen dibandingkan dengan orang yang tidak melakukannya.

Hal itulah yang mendasari bahwa air putih merupakan salah satu minuman penurun berat badan yang sangat disarankan untuk diet.