SajianSedap.com - Segarnya air kelapa, membuatnya jadi minuman favorit banyak orang.
Selain enak, air kelapa juga dikenal punya banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun siapa sangka ternyata air kelapa bisa jadi berbahaya kalau dikonsumsi dalam kondisi seperti ini.
Ingin tahu? Simak artikel berikut ini!
Manfaat Mengonsumsi Air Kelapa
Dilansir Kompas.com, ada 7 manfaat mengonsumsi air kelapa, yaitu sebagai berikut.
1. Air kelapa ternyata lebih bernutrisi ketimbang susu penuh (whole milk) karena tidak mengandung kolesterol dan rendah lemak.
2. Air kelapa dapat memperbaiki sirkulasi darah dan dikenal mampu membersihkan saluran pencernaan.
3. Air kelapa tidak hanya akan membuat sistem kekebalan tubuhmu lebih baik, tetapi juga membantu tubuh melawan beberapa jenis virus penyebab penyakit.
4. Jika Anda mengidap penyakit batu ginjal, biasakanlah meminum air kelapa secara rutin.