Makanan Penyebab Kolesterol Tinggi, Siapa Sangka 6 Makanan Sehari-Hari Ini Ternyata Bisa Picu Kolesterol Langsung Melonjak Naik!

3. Makanan cepat saji

Nah, ini bisa jadi perhatian untuk kaum muda agar tidak menyesal kemudian hari.

Makanan cepat saji memang enak dan cepat untuk dikonsumsi.

Namun, makanan ini sangat kaya akan trans fat sekaligus rendah nutrisi.

Jadi yang kita dapat hanya kenyang saja.

Baca Juga: Jauh dari Sorotan Kamera, Potret Tampan Putra Ridwan Kamil saat Makan Bikin Para Wanita Langsung Histeris

4. Popcorn, permen yang mengandung krim, serta donat

Ketiga jenis makanan ini juga mulai sekarang harus dihindari.

Karena makanan jenis ini juga mengandung trans fat.

5. Minuman bersoda dan es krim

Jika dikonsumsi sesekali, minuman bersoda dan es krim tidak akan berdampak banyak untuk kesehatan.

Namun jika tiap hari dikonsumsi, maka mulai sekarang harus dihentikan.

Karena makanan jenis ini mengandung banyak pemanis buatan yang bisa memicu munculnya diabetes, penyakit jantung, serta obesitas.