4. Makanan pedas
Resep Ayam Rica-Rica Enak, Pedasnya Langsung Nampol Di Lidah
Ketika terserang diare, pastikan juga kita menghindari makanan pedas.
Cabai mengandung capsaicin yang dapat memicu rasa panas dalam perut.
Hal tersebut bisa menimbulkan rasa mulas pada orang yang tengah mengalami gangguan pencernaan.
5. Pemanis buatan
Pada beberapa orang, pemanis buatan seperti sorbitol, manitol, dan xylitol dapat memiliki efek laksatif bagi pencernaannya, yaitu menyebabkan sensasi ingin buang air besar.
Baca Juga: Pemanis Alami Pengganti Gula
Makanya ketika kita sedang mengalami diare, sebaiknya menghindari makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan.