Dianggap Sehat, Stop Konsumsi Sayuran Hijau Selama Musim Hujan! Ini Alasannya

3. Minuman Bersoda

Tak hanya makanan, kita juga harus mengindari minuman bersoda.

Menurut Dr. Simran Saini, pada musim hujan perut kita cenderung jadi lebih sensitif.

Dengan minum minuman bersoda, mineral dalam tubuh kita bakal berkurang, yang menyebabkan pengurangan aktivitas enzim.

Kita disarankan untuk lebih banyak meminum air putih atau minumam hangat seperti jahe, ataupun susu.

Minuman-minuman tersebut lebih bisa bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan kita.

Nah, itulah empat makanan yang harus dihindari untuk dikonsumsi selama musim hujan.

Baca Juga: Berita Terpopuler Hari Ini, Dari Ikan Murah yang Lebih Bergizi Ketimbang Salmon sampai Stop Minum Es Teh Kalau Tak Mau Tubuh Kena Penyakit

4. Seafood

Musim hujan merupakan waktu di mana sejumlah hewan laut berkembang biak, khususnya udang dan ikan.

Apabila kita mengosumsi seafood saat musim hujan seperti ini, dapat dipastikan seafood tersebut kurang segar.

Karena produksinya meningkat, membuat banyak penjual kurang memperhatikan kesegaran seafood tersebut.

Mengonsumsi seafood yang kurang segar bisa mengganggu metabolisme tubuh kita.

Jadi, lebih baik kita memilih bahan makanan berupa daging seperti daging ayam, sapi, atau kambing.

Kalau pun ingin makan seafood, pastikan benar-benar seafood tersebut segar, dan masak dengan sebaik-baiknya.