Jangan Cuma Makan Pisang Kuning, Pisang Merah Ternyata Berikan Efek Tak Terduga Ini untuk Tubuh! Salah Satunya Atasi Batu Ginjal

Selain itu vitamin B6 berperan penting pada pembentukan hemoglobin sehingga membantu dalam transformasi triptofan menjadi serotonin.

Ini diperlukan untuk memproduksi antibodi dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Di sisi lain juga mempertahankan kadar glukosa dalam darah.

Satu buah pisang merah dapat memenuhi 20 persen dari kebutuhan harian akan Vitamin B6.

Jika Anda kekurangan vitamin B6 menyebabkan anemia.

Baca Juga: Jadi Pilihan Di Tanggal Tua, Makan Nasi dengan Garam Ternyata Punya Bahaya yang Tak Main-main Bagi Tubuh

5. Membantu Berhenti Merokok

Pisang merah mengandung vitamin C, B6, kalium, dan magnesium yang bermanfaat untuk menangani dampak setelah berhenti merokok.

Kalium dan magnesium ini membantu tubuh pulih dari penghentian nikotin secara tiba-tiba.

Kemudian, berjuang juga dengan efek samping yang disebabkan oleh penghilangan nikotin sambil memberikan energi dan kepuasan.

Baca Juga: Hati-hati, Minum Susu Setelah Makan Ayam Ternyata Bisa Bikin Tubuh Keracunan! Ini Alasannya