SajianSedap.com - Pernah dengan istilah 'Anda adalah apa yang Anda makan?'
Ungkapan tersebut seolah ingin memperjelas pentingnya mengonsumsi makanan sehat demi tubuh yang kuat dan bugar.
Pasalnya, tidak bisa dipungkiri kesehatan menjadi hal yang nomor satu di keseharian hidup.
Baca Juga: Minum Air Kelapa Saat Perut Kosong di Pagi Hari, Manfaatnya Untuk Tubuh Tak Terduga
Banyak cara untuk menjaga kesehatan, salah satunya dengan menerapkan pola hidup sehat.
Tidak lain adalah dengan berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dan seimbang, serta manajemen stres.
Melansir dari kanal Youtube Liv UNBOUND, seorang vlogger penganut gaya hidup sehat bernama Oliva Kissper mencoba bereksperimen dengan berpuasa selama tujuh hari dan mengonsumsi air kelapa.