Jadi Santapan Sehari-hari, Makanan dan Minuman ini Justru Melemahkan Sistem Imun, Hati-hati!

Jadi Santapan Sehari-hari, Makanan dan Minuman ini  Justru Melemahkan Sistem Imun, Hati-hati!

Sajiansedap.com - Berada di rumah saja ditengah pandemi pasti sangat membosankan, bukan?

Coba lakukan beberapa olah raga ringan atau belajar memasak agar tetap terlihat seperti berkegiatan seperti biasa.

Dan sebaiknya juga menghindari enam jenis makanan dan minuman yang bisa turunkan daya imun tubuh.

Baca Juga: Sering Belanja Online saat Pandemi Virus Corona? Begini Cara Cegah Penularan dari Paket dan Plastik Makanan Online, Mudah dan Aman

Mengonsumsi makanan memang menjadi salah satu cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan menjaga daya tahan tubuh.

Akan tetapi ada beberapa jenis makanan yang justru akan menurunkan daya tahan tubuh ketika dikonsumsi terlalu banyak.

Lalu, apa saja makanan yang bisa menurunkan daya tahan tubuh jika dikonsumsi terlalu banyak?

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah bebagai jenis makanan yang bisa menurunkan daya tahan tubuh dan sebaiknya dihindari.

Makanan kaleng

Dilansir dari The Daily Mail, makanan kaleng adalah salah satu makanan yang bisa menurunkan daya tahan tubuh

Seba, dalam makanan kaleng mengandung banyak bahan buatan yang tidak sehat.

Selain itu, kadungan kimia pada kaleng juga bisa ikut larut dalam makanan, sehingga makanan kaleng bisa berbahaya.

Baca Juga: Takut Virus Corona Ada Di Bahan Makanan yang ia Beli, Ibu Ini Lakukan Hal Ekstrim Yang Bikin Geleng-Geleng Kepala

Baca Juga: Kanker Tenggorokan Renggut Nyawa Ibunda Jokowi, Kenali Gejala Awalnya yang Sering Dianggap Radang Biasa! Salah Satunya Sulit Menelan Makanan!

Camilan manis

Dilansir dari Hyperbiotics, camilan manis yang mengandung gula tinggi bisa membahayakan dan menurunkan daya tahan tubuh.

Hal ini terjadi karena gula akan memperebutkan ruang dengan vitamin C didalam tubuh.

Sehingga, semakin banyak gula akan semakin sedikit vitamin C didalam tubuh danmenyebabkan sistem imun menurun.

Minuman bersoda

Dilansir dari Pedmont, minuman bersoda bisa mengakibatkan penurunan kekuatan dan daya tahan tubuh.

Seba, kandungan gula yang berlebih akan membuat tubuh tidak sehat.

Selain menyebabkan kekurangan vitamin C, gula juga bisa menyebabkan berbagai penyakit yang berbahaya, seperti diabetes.

Baca Juga: Dianggap Sehat, 5 Makanan Ini Justru Tak Boleh Dimakan Tiap Hari! Dampaknya Enggak Main-Main

Fast Food

Dilansir dari Men’s Journal konsumsi fast food akan menekan sensor genetik peradangan.

Hal ini tentunya akan menyebabkan sistem daya tahan tubuh akan melemah dan mudah terserang berbagai penyakit.

Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah Ini : 

Daging merah

Daging merah juga bisa memicu reaksi berbahaya yang menyebabkan sistem imun melemah.

Gula alami yang ada pada daging merah tidak bisa dicerna oleh tubuh, sehingga menyebabkan daya tahan tubuh melemah dan mudah terserang berbagai jenis penyakit.

Baca Juga: Gara-Gara Corona, Pasangan Artis Ini Harus Terima Kenyataan Pahit Menunda Pertunangan, 'Pusing Banget Bete Banget'

Minuman beralkohol

Dilansir dari Recovery Ways, minuman beralkohol berisiko menurunkan daya tahan tubuh dan mudah terserang berbagai penyakit berbahaya.

Terlalu banyak mengonsumsi minuman beralkohol akan merusak sel epihelial pada usus, sehingga sistem pencernaan kesulitan menyerap nutrisi dari makanan.

Baca Juga: Minta Minum Di Rumah Sakit Sampai Harus Tunggu 2 Jam, Pasien Virus Corona yang Tengah Hamil Meninggal Dunia

-------

Bila anda ingin dapatkan informasi lebih lengkap tentang resep masakandan kue untuk dicoba,bisa langsung saja berlangganan Tabloid Saji. Tinggal klik di Https://www.gridstore.id

Artikel Telah Ditayangkan di style.tribunnews.com dengan Judul, Wajib Dikurangi! Inilah 6 Jenis Makanan & Minuman yang Bisa Turunkan Sistem Imun Saat Pandemi Corona