SajianSedap.com - Apa yang Anda lakukan setelah bangun tidur?
Mungkin sebagian besar dari Anda segera menuju kamar kecil atau minum air putih.
Penting bagi Anda untuk memulai aktivitas yang tepat setelah bangun tidur.
Bangun tidur adalah saat di mana setiap orang sudah harus mempersiapkan energi untuk beraktivitas seharian.
Tapi banyak yang luput dari pemahaman kita, tentang beberapa kebiasaan yang harus dilakukan setelah bangun tidur.
Salah satunya yakni minum air putih hangat.
Banyak orang yang mungkin memilih menyeduh teh hangat atau kopi panas setiap pagi dan itu pilihan sesuai selera masing-masing.
Tetapi, meneguk segelas air putih hangat setiap pagi justru memberi banyak manfaat untuk tubuh dalam jangka panjang.
Perlu diketahui bahwa sebagian besar dari tubuh adalah cairan dan air adalah salah satu komponen penting bagi tubuh manusia.