SajianSedap.com - Anda pasti tahu kalau bila pisang dalam kondisi terlalu matang maka kulitnya akan dipenuhi bintik coklat.
Dan dalam keadaan seperti itu, pisang umumnya segera disingkirkan supaya tidak dikonsumsi.
Padahal seperti yang kita tahu, buah pisang memang memiliki kandungan yang sangat baik bagi tubuh.
Bahkan tak sedikit yang memilih buah pisang sebagai menu diet karena memang kandungannya mampu memenuhi kebutuhan gizi tubuh.
Selain itu, kulit kuning pada pisang mengandung gula fruktosa, dan sukrosa alami, nutrisi bervariasi, vitamin, mineral, dan serat.
Ternyata, konsumsi rutinnya akan memberikan keuntungan kesehatan yang luar biasa.
Bahkan pisang masak dengan banyak bintik mengandung banyak faktor nekrosis tumor yang melawan sel abnormal di dalam tubuh, sehingga mampu melawan kanker.
Oleh karena itu, lain kali jika Moms menemukan pisang yang terlihat coklat, Moms tidak boleh menghindarinya karena pisang itu justru memberi keuntungan kesehatan yang paling efektif dan bisa memberi banyak energi.
Berikut adalah manfaat mengonsumsi dua buah pisang setiap hari selama satu bulan.
Energi
Apa manfaat pisang bagi kebutuhan energi kita?