Tak Banyak yang Tahu, Ternyata Kondisi Dapur yang Berantakan Bisa Picu Berat Badan Naik! Begini Penelitian Ahli yang Diluar Dugaan
Sajiansedap.com - Apakah anda merasa sudah melakukan diet tapi tetap berat badan tidak turun?
Malah semakin parah dan bertambah berat badan.
Ternyata naiknya berat badan tidak hanya datang dari makanan, lo.
Melainkan bisa datang dari lingkungan sekitar.
Salah satunya adalah dapur yang berantakan.
Baca Juga: Chandra Yudasswara On Being Celebrity Chef and A-List Restaurateur: 'Never Forget My Roots'
Baca Juga: Scrumptious Bubur Ayam, Money-Saving Way to Use up Leftover Rice
Lo, memangnya apa hubungannya dapur berantakan dengan berat badan yang naik?
Simak penjelasannya bersama-sama, yuk!
Akibat Dapur Berantakan
Penemuan ini adalah berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Cornell University’s Food and Brand Lab yang terletak di New York, Amerika Serikat.
Penelitian ini terdiri dari 98 orang wanita yang semuanya diminta untuk menunggu seseorang selama 10 menit di dalam dapur.
Mereka dibagi 2 kelompok, di mana satu kelompok menunggu di dalam dapur yang berantakan, dan satu kelompok lagi menunggu di dalam dapur yang rapi dan bersih.
Pada dapur yang kotor, terdapat tumpukan koran, piring kotor, dan juga telepon yang terus berdering.
Sambil menunggu, kedua kelompok tersebut disuguhi sepiring biskuit, wortel, dan kukis.
Hasilnya, kelompok yang menunggu di dapur berantakan makan 2 kali kukis lebih banyak daripada yang berada di dapur bersih.
Lenny Vartanian selaku profesor psikologi di universitas yang sama menjelaskan mengapa hal ini bisa terjadi.
Menurutnya, berada di lingkungan yang berantakan akan mengacaukan diet yang telah dijalani.
Tidak ada yang suka melihat dapur berantakan dan tentu saja itu akan menjadi beban pikiran.
Beban pikiran inilah yang akan berakumulasi jadi stres yang jadi penyebab hampir semua orang makan secara berlebihan.
Baca Juga: Gak Boleh Langsung Panik, ini yang Wajib Para Ibu Lakukan saat Tabung Gas di Dapur Bocor
Soalnya saat stres, hormon kortisol akan lepas dan mengacaukan rasa lapar yang kita rasakan.
Otak akan cenderung berpikir jika semua hal berantakan, maka tidak ada gunanya menjalani pola makan yang rapi.
Namun hal ini bisa dicegah dengan membereskan dapur.
Artikel Berlanjut Setelah Video di Bawah Ini
Membereskan dapur bisa jadi terapi sekaligus olahraga untuk membakar lemak yang menumpuk.
Dengan begini, dapur rapi, berat badan pun turun.
Selalu ingat untuk membereskan dapur setelah digunakan.
Jangan biarkan berantakan dalam waktu yang lama, bisa-bisa bukannya beres, benda yang menumpuk malah bertambah.
Jadi, sudah siap untuk membereskan dapur?
Artikel Ini Telah Tayang di SajianSedap.com dengan Judul Gak Nyangka! Kondisi Dapur Berantakan Bisa Menyebabkan Kenaikan Berat Badan, Mengapa Demikian?