Sodium membantu menjaga keseimbangan cairan di dalam dan di luar sel. Ketika kadar natrium turun karena konsumsi air yang berlebihan, cairan mengalir dari luar ke dalam sel, menyebabkannya membengkak.
Jika ini terjadi pada sel otak, maka bisa berbahaya dan bahkan mengancam nyawa.
Bahaya minum terlalu banyak air
Ketika seseorang mengonsumsi terlalu banyak air dan sel-sel di otaknya mulai membengkak, tekanan di dalam tengkoraknya meningkat.
Ini menyebabkan gejala pertama keracunan air, yang meliputi:
-sakit kepala-mual-muntah
Kasus keracunan air yang parah dapat menyebabkan gejala yang lebih serius, seperti: