Berendam Air Hangat Sudah Biasa, Tapi Sudahkah Anda Coba Mandi dengan Salah Satu Bumbu yang Ada di Dapur Ini Sebelum Tidur?
SajianSedap.com - Khasiat jahe untuk kesehatan sudah tak perlu diragukan lagi.
Selain digunakan sebagai bumbu dapur, jahe juga bisa dipakai untuk mandi.
Anda bisa coba berendam air hangat yang sudah dicampur dengan jahe.
Berendam air jahe disebut punya banyak manfaat bagi tubuh.
"Panas dari mandi air hangat dan energi 'yang' dari jahe sangat dibutuhkan untuk musim 'yin' musim dingin," jelas Anna Lam, pendiri merek perawatan kulit alami GingerChi, dilansir dari Vogue.
“Makan jahe, minum teh jahe, dan mandi jahe membantu membuka sumbatan untuk meningkatkan aliran darah dan chi ke seluruh tubuh," imbuhnya.
Saat Anda lelah usai menjalankan aktivitas, berendam di air jahe sebelum tidur bisa menjadi pilihan untuk membuat tidur menjadi lebih nyenyak.
Cara melakukannya
Anda cukup masukkan beberapa potong jahe atau bubuk jahe ke dalam bathup yang telah berisi air hangat, lalu berendamlah.
Cara ini bisa jadi anti-penuaan, peremajaan vitamin B, dan memulihkan elastisitas.
Tak hanya itu, berendam air jahe juga bisa membantu tubuh menghilangkan racun dan membantu menghilangkan nyeri otot.