Kalah Pamor dari Labu Siam, Siapa Sangka Labu Air Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan, No. 4 Bikin Melongo

1. Menurunkan kolesterolDikutip dari Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, labu air ternyata bisa menurunkan kolesterol.

Ekstrak labu air menunjukkan manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, dan low-density lipoprotein (LDL).LDL adalah kolesterol jahat yang dapat memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.

Baca Juga: Cobalah Rendam Cumi dengan Air Panas 10 Menit Sebelum Dimasak, Manfaat Luar Biasa Ini Akan Langsung Terjadi

Baca Juga: Gak Usah Pakai Koin Lagi, Coba Kerokan dengan Bawang Merah Dijamin Bawa Manfaat yang Luar Biasa Bagi Tubuh

2. Mengendalikan gula darahPenelitian International Journal of Green Pharmacy menunjukan bahwa labu air dalam dapat kadar gula darah.

Pada penelitian ini, 50 orang berusia 40-60 tahun yang meminum sari labu air selama 90 har turun gula darahnya sebesar 3,9 persen

Meski sedikit, penurunan ini menunjukkan bahwa sari labu air memiliki potensi bagi penderita diabetes.