Selain itu, membantu menghindari kram yang terkait dengan kelelahan, karena ini menyediakan potasium yang menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Air nanas akan membantu Anda melawan peradangan karena mengandung enzim yang disebut bromelain yang berfungsi untuk menghilangkan racun dan retensi cairan.
2. Menjaga hati dan usus
Air nanas membantu detoksifikasi tubuh logam berat, karena mengandung enzim dan antioksidan yang sangat bermanfaat.
Selain untuk menjaga usus halus, juga membantu mengurangi sembelit.
3. Bagus untuk tiroid
Karena mengadung yodium, air nanas sangat bagus untuk mengatasi masalah tiroid.
Jika dirutinkan, konsumsi air nanas bisa mengatasi serta mencegah masalah di kelenjar tiroid.
Membuat air nanas
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.