Salah satu penyebab bau mulut yang paling umum ialah tidak rutin menyikat gigi sehingga masih meninggalkan sisa makanan pada gigi.
Sisa makanan tersebut akan menumbuhkan bakteri yang akan menyebabkan bau tidak sedap pada mulut.
Jika dibiarkan terus, bakteri penyebab bau mulut tersebut akan berkembang biak sehingga membentuk plak gigi.
Melansir dari WebMD, cobalah 8 cara sederhana ini untuk menghilangkan bau dan membuat mulut terasa segar dan bersih.
1. Sering sikat gigi
Sikat gigi setidaknya dua kali setiap hari. Jika napas masih mengeluarkan bau tidak sedap, sikatlah gigi sedikit lebih sering.
Tapi jangan berlebihan. Menyikat terlalu keras bisa menyebabkan kerusakan pada gigi.
2. Gunakan obat kumur
Selain menyegarkan napas, obat kumur menambah perlindungan ekstra dengan menyingkirkan bakteri.
Rasa mint bisa membuat mulut terasa lebih segar. Tapi pastikan obat kumur yang digunakan bisa membunuh kuman yang menyebabkan bau mulut, bukan yang hanya menyembunyikan bau.
Berkumur dengan air putih setelah makan juga bisa mengurangi bau napas tidak sedap, karena itu bisa menghilangkan partikel makanan yang tersangkut di gigi.