Sering Jadi Kambing Hitam, Siapa Sangka Gula Bukan yang Menjadi Penyebab Diabetes, Ini Faktanya Menurut Ahli

By Marcel Mariana, Senin, 29 Maret 2021 | 08:25 WIB
Gula sering jadi kambing hitam penyebab diabetes, ahli beberkan fakta sebenarnya (Tribun Manado - Tribunnews.com)

2. Penderita diabetes tidak pernah bisa makan manis-manisan

Manis-manisan penuh dengan gula biasa, yang meningkatkan jumlah glukosa dalam darah lebih dari makanan lain.

Tetapi makanan manis tidak terlarang bagi penderita diabetes, asalkan terencana.

Sebaiknya menyimpan manisan untuk acara-acara khusus atau sebagai hadiah.

Penderita diabetes bisa makan sedikit gula sebagai pengganti karbohidrat lain yang biasanya dimakan saat makan.

Baca Juga: Resep Getuk Pandan Kelapa Enak, Kue Tradisional Dengan Tampilan yang Langsung Mencuri Perhatian

Jika penderita menggunakan insulin, penyedia layanannya mungkin menginstruksikan penderita diabetes untuk mengambil dosis yang lebih tinggi dari biasanya ketika makan manisan.

3. Setelah gula darah terkontrol, minum obat diabetes dapat dihentikan

Beberapa orang dengan diabetes tipe 2, dapat mengontrol gula darah mereka tanpa obat dengan menurunkan berat badan, makan makanan yang sehat, dan berolahraga secara teratur.

Tetapi diabetes adalah penyakit progresif, dan seiring waktu, bahkan jika penderita sudah melakukan semua yang ia bisa untuk tetap sehat.

Penderita mungkin perlu obat untuk menjaga gula darahnya agar tetap dalam kisaran target.