Letakkan Irisan Lemon di Samping Kasur
Cukup iris beberapa jeruk nipis, taburkan sedikit garam ke atasnya dan simpan di samping tempat tidur Anda atau dekat jendela.
Lemon sendiri telah digunakan sebagai minyak esensial aromaterapi yang kuat selama berabad-abad.
Lemon dikaitkan dengan manfaatnya sebagai peningkatan konsentrasi, penurunan tingkat stres, dan memiliki efek menenangkan pada sistem pernapasan.
Mengapa kita perlu menempatkan lemon di sebelah tempat tidur?
Dilansir dari boldsky.com, berikut 7 manfaat menaruh lemon di tempat tidur:
1. Membantu hidung tersumbat
Aroma lemon telah terbukti memiliki efek menenangkan serta efek anti-bakteri.
Jika Anda tidak dapat tidur karena hidung tersumbat, aroma lemon dapat memudahkan Anda tidur karena membantu meningkatkan pernapasan Anda.