Sajiansedap.com - Menu diet ala Yadi Sembako pasti terdengar asing bagi anda.
Tapi jangan salah, Menu diet ala Yadi Sembako sukses bantu pelawak ini turunkan berat badan hingga 10kg.
Menu diet ala Yadi Sembako ini terbilang sangat mudah untuk ditiru loh.
Ada yang berbeda jika bertemu dan melihat pelawak Yadi Sembako.
Penampilan fisik presenter dan pelawak berusia 47 tahun itu sekarang terlihat sangat berbeda.
Baca Juga: Menu Diet Dukan, dengan Mengikuti Diet Ini Dijamin Tubuh Bakal Indah Seperti Kate Middleton
Yadi Sembako tampak lebih kurus dibandingkan sebelumnya.
Mengapa Yadi Sembako tidak lagi gemuk seperti dulu?
Berikut Menu diet ala Yadi Sembako.
Menu diet ala Yadi Sembako
Yadi Sembako mengaku sedang diet untuk menurunkan berat badannya.
Diet dilakukan Yadi Sembako sejak 2015.
"Sejak 2015 saya diet atau terapi air putih. Selama ini saya fokus menurunkan berat badan dengan air putih," kata Yadi Sembako di TransTV, Mampang Prapatan, Jakarta Selatan, kemarin.
Yadi Sembako diet karena risih pada tubuhnya yang gemuk hingga sering menghambat aktivitas.
"Punya badan agak gemuk itu susah bergerak.
Pakai sepatu aja engap. Sekarang sudah enak, bergerak jadi santai," ucap Yadi Sembako.
Pelawak bernama asli Suryadi Ishaq itu hanya meminum air putih saja tanpa makan. Yadi Sembako bahkan tidak makan malam.
"Selama lima tahun ini mengurangi porsi makan.
Nasi dikurangi, lauk ditambah. Tidak ngemil," kata Yadi Sembako.
Yadi Sembako juga tidak lagi minum dingin sekalipun sedang panas terik. "Saya minum hangat saja," ujarnya.
Pemain film Eyang Kubur itu juga melakukan pola hidup sehat dan rajin olahraga setiap hari.
Selama lima tahun diet, Yadi Sembako berhasil menurunkan berat badannya hampir 10 kg.
Saat masih gemuk, berat Yadi Sembako bisa 75 kg.
"Sekarang sudah 65 kilogram," ucapnya.
Baca Juga: Menu Diet Telur Ini Bisa Bikin Langsing dalam 7 Hari, Gak Menyiksa dan Mudah Dilakukan
Yadi Sembako menyatakan, jika ingin menjalani diet sebaiknya tetap makan. Hanya porsinya dikurangi.
"Yang penting cukup kalori dan tetap sehat walafiat," ujar Yadi Sembako.
Banyak orang yang tidak tahu perubahan fisik Yadi Sembako ini. "Kalau ketemu orang di jalan, mereka pangling. Saya dibilang mirip Yadi Sembako," ucap Yadi Sembako.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Yadi Sembako juga sering disebut seperti Bedu karena kurus. "Dulu kan gendut, sekarang disebut mirip Bedu," jelas Yadi Sembako.
Sebaliknya, Bedu justru pernah bercerita dipanggil dengan nama Yadi Sembako.
"Saya tahu banyak orang pangling melihat saya," ujar Yadi Sembako.
Menu Diet Madu
Madu memang dikenal memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Namun, rupanya madu juga bisa bermanfaat bagi Anda yang ingin diet.
Adapun cara memanfaatkan madu untuk menurunkan berat badan secara lebih efektif yaitu dengan meramunya menjadi minuman kaya manfaat.
Ramuan madu yang satu ini dinilai jitu untuk menurunkan berat badan karena akan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.
Minuman yang mengandung 2 bahan alami yang super sehat ini akan membantu kita menurunkan berat badan lebih cepat.
Resep dengan 2 bahan alami ini akan membantu banget dalam proses pembakaran lemak yang membandel di area perut.
Enggak perlu khawatir, ramuan minuman madu ini mudah banget untuk dibuat, kok.
Bahan:
- 2 sendok teh madu
- 1 sendok teh kayu manis
- 250 ml air
Petunjuk pengolahan:
Kita hanya perlu menambahkan 1 sendok teh kayu manis dalam 250 ml air dan biarkan mendidih selama 5 menit.
Setelah itu, kita perlu menunggu selama 10 menit sampai campuran cukup dingin, lalu tambahkan 2 sendok teh madu.
Pastikan campuran udah dingin, karena kalau air terlalu panas akan mengurangi efek dari madu.
Pastikan kita mengonsumsi ramuan madu dan kayu manis ini di pagi hari, segera setelah bangun saat perut dalam keadaan masih kosong.
Kita juga bisa meminumnya di tengah hari atau sebelum makan malam.
Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini
Artikel telah ditayangkan di wartakotalive.com dengan judul, Badan Semakin Kurus hingga Berat Badan Turun 10 KG, Yadi Sembako: Banyak yang Pangling Lihat Saya