Nyesel Baru Tahu, Jangan Pernah Beli Tabung Oksigen dengan 3 Ciri-ciri Ini Jika Tak Mau Nyawa Jadi Taruhannya, Waspada!

By Idam Rosyda, Senin, 2 Agustus 2021 | 08:25 WIB
Ciri-ciri tabung oksigen palsu (Kolase grid.id)

Untuk mencoba teknik pernapasan pursed lip breathing di rumah, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:

Anda dapat mencoba latihan ini kapan pun selama merasa sesak napas, dan dapat mengulanginya sepanjang hari sampai merasa lebih baik.

Penting untuk dicatat, bahwa kualitas dan kekuatan penelitian tentang pernapasan bibir yang mengerucut ini sangat terbatas.

Penelitian tentang keefektifannya sedang berlangsung.

Baca Juga: Dikira Bebas dari Covid, Jangan Pernah Lagi Menyemprotkan Disinfektan pada Bungkus Makanan! Efeknya Bikin Shock

3. Menemukan posisi yang nyaman dan didukung

Menemukan posisi yang nyaman dalam kondisi berdiri, duduk, atau berbaring dapat membantu Anda rileks dan mengatur napas.

Jika sesak napas disebabkan oleh kecemasan atau kelelahan, pengobatan ini sangat membantu.

Posisi berikut dapat mengurangi tekanan pada saluran udara seseorang dan meningkatkan pernapasannya:

Baca Juga: Belum Ada Satu Bulan Meninggal, Unggahan Lawas Jene Shalimar Tiba-tiba Menjadi Sorotan hingga Bikin Penasaran Netizen

Artikel ini telah tayang di GridHealth.id dengan judul Ironis! Beredar Tabung Oksigen Palsu Isi Angin Tambal Ban, Begini Cara Membedakan Mana yang Asli dan Palsu