SajianSedap.com - Khasiat jahe memang sudah tak bisa diragukan lagi.
Bagaimana tidak, pamor jahe sebagai obat herbal memang sudah diketahui oleh banyak orang.
Ya, jahe memang dikenal memiliki banyak kandungan baik.
Maka wajar jika jahe memiliki banyak segudang manfaat untuk tubuh kita.
Bahkan karena khasiatnya, tak jarang orang yang suka mengonsumsi air jahe setiap harinya.
Namun, Anda juga bisa merasakan khasiat jahe dengan cara lain.
Ya, sebelum tidur Anda bisa mencoba oleskan jahe parut ke kaki, dijamin dengan melakukan hal tersebut perubahan tak terduga ini langsung terasa saat bangun di esok hari.
Oleskan Jahe Parut Ke Kaki Sebelum Tidur
Nyeri otot kaki ini membuat tubuh merasa tidak nyaman dan Anda harus segera mengatasinya.
Namun, mengatasi nyeri otot kaki tidak boleh sembarangan.
Karena, jika Anda salah mengatasi, nyeri otot kaki bisa saja membuat otot makin cedera dan sakit.
Lebih baik, Anda mengatasi nyeri otot kaki dengan cara alami.
Cara alami mengatasi nyeri otot kaki ini tentunya menggunakan bahan alami.
Salah satunya, yaitu jahe.
Mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe ini cukup ampuh karena jahe memiliki sensasi panas yang bisa membuat otot rileks.
Mengutip dari Kompas.com, jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak.
Hal ini diperkuat dengan sbuah penelitian yang menunjukkan jahe mengandung senyawa anti inflamasi dan minyak volatile yang memiliki efek analgesik dan pereda nyeri.
Mengutip dari NDTV, ternyata sebelum adanya penelitian, zaman Cina kuno, Romawi, hingga India selalu mengandalkan jahe untuk mengatasi nyeri otot kaki.
Bagi Anda yang mau mencoba mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe, berikut caranya.
Pertama, siapkan jahe dan minyak zaitun.
Kedua, parut jahe agar halus dan bisa dibalurkan ke bagian nyeri otot.
Ketiga, campur parutan jahe dan minyak zaitun.
Baca Juga: Resep Apel Jahe Kayumanis Enak, Racikan Minuman Segar Untuk Sore Hari
Setelah itu, Anda bisa mengoleskan jahe pada kaki sebelum tidur.
Diamkan semalaman dan pagi harinya Anda akan mendapati nyeri otot kaki langsung sembuh.
Jadi, buat Anda yang mau mengatasi nyeri otot kaki cukup mengoles jahe parut di kaki sebelum tidur dan diamkan semalaman, pagi harinya pasti sembuh.
Selain untuk meredakan nyeri otot kaki, trik ini bisa digunakan untuk nyeri otot lainnya di bagian tubuh lainnya.
Artikel belanjut setelah video di bawah ini.
Cara Memilih Jahe
Saat membeli jahe baiknya Anda perhatikan beberapa hal ini agar mendapat jahe dengan kualitas yang baik.
Ukuran jahe yang besar belum tentu menunjukkan kalau kualitasnya baik, lho.
Malahan kita sebaiknya memilih jahe dengan ukuran kecil dan berwarna lebih gelap.
Jahe seperti itu tua, hingga aromanya lebih kuat dan segar.
Jahe yang besar dan berwarna lebih pucat biasnya muda sehingga kurang beraroma dan seringkali menimbulkan rasa pahit pada masakan.
Jahe berasal dari tanah, karena itu tidak heran kalau seringkali masih kotor.
Ingat, pilih jahe yang telah dibersihkan dari tanahnya.
Kesegaran jahe hanya bisa terlihat dari kulitnya.
Jadi, kalau tertutup tanah, sudah pasti kita tidak bisa melihat kondisinya.
Jahe yang busuk misalnya, tidak bisa terlihat kalau tertutup tanah.
Pilih jahe dengan kulit yang mulus sebagai tanda jahe masih segar.
Sementara, kalau keriput menandakan jahe sudah lama dipetik sehingga jadi lebih kering.
Jahe yang seperti ini sudah berkurang rasa maupun aromanya.
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Jangan Hanya Diminum Saja! Silakan Coba Nanti Malam Oles Jahe Parut di Kaki Sebelum Tidur, Pagi Harinya Dijamin Tubuh Alami Perubahan Luar Biasa Ini