Hal ini pun bisa menimbulkan rongga dan kerusakan pada gigi.
Jika memang anak ingin makan permen, kamu bisa membolehkannya asalkan tahu batasan dan setelah menyantap segera berkumur untuk menghilangkan sisa gula.
3. Jus Buah
Jus buah memang tampak sehat ya.
Akan tetapi hal ini tidak berlaku pada jus buah dalam kemasan.
Pasalnya jus buah kemasan mengandung gula yang tinggi, asam sitrat, dan kalori.
Oleh karena itu, sebaiknya jika memang memberi anak jus dalam kemasan hendaknya diganti dengan alternatif minuman lain atau pertimbangkan untuk minum lebih banyak air putih.
4. Buah kering
Buah-buahan kering adalah camilan sehat yang baik untuk diet.
Tetapi, pastikan untuk menghindari buah kering yang lengket seperti beri kering atau kismis.
Buah kering yang lengket itu bisa bertahan pada gigi lebih lama daripada jenis makanan lainnya.
Akibatnya gigi pun menjadi sarang bakteri.