Masukkan jeruk yang sudah dikupas ke dalam blender, tambahkan potongan wortel dan ketumbar.
Blender semua bahan sampai halus, lalu saring dan jus siap kita minum.
Orang dengan Kondisi Ini Jangan Makan Jeruk
Walau tinggi vitamin C, ternyata jeruk bisa jadi bahaya jika dikonsumsi oleh beberapa orang loh.
Nah, jangan-jangan Anda salah satunya?
1. Pemilik Golongan Darah O
Melansir Buku Diet Sehat Golongan Darah O (2015) oleh Wied Harry Apriadji, bagi golongan darah O, buah tidak semata-mata merupakan sumber serat, vitamin dan mineral, tetapi bisa menjadi pilihan makanan mengenyangkan yang lebih sehat untuk menggantikan makanan pokok, seperti pasta, roti, maupun nasi.
Apabila pemilik golongan darah O memilih menyantap buah daripada selembar roti, sepiring pasta atau nasi, maka sistem pencernaan mereka akan dapat bekerja lebih baik.
Tak hanya itu, pada saat bersamaan, kelebihan berat badan pada pemilik golongan darah O itu pun bisa berkurang atau menyusut.
Meski demikian, ada saja jenis buah-buahan yang dianggap tidak cocok bagi pemilik golongan darah O.