Di antaranya, yakni potasium, vitamin B6, vitamin A, dan biotin.Dengan demikian, bisa disimpulkan memakan wortel sebelum tidur adalah hal yang baik.
Wortel Bisa Bikin Kulit Wajah Kembali Kencang
Selama ini, wortel mungkin lebih dikenal sebagai bahan masakan.
Sayuran berwarna oranye ini biasanya dimasak sebagai pelengkap sup atau diolah menjadi jus.
Wortel sering digunakan sebagai bahan masakan karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan mata.
Namun, tak berhenti sampai di situ, wortel ternyata juga memiliki khasiat yang tidak kalah menakjubkan untuk kecantikan loh.
Melansir dari Kompas.com, manfaat wortel untuk kecantikan mulai dari untuk mengencangkan kulit yang kendur, melindungi kulit dari bahaya sinar matahari, melembapkan kulit, hingga memperbaiki jaringan.
Hal itu terjadi lantaran di dalam wortel terdapat vitamin A, C, folacin, dan kalium, yang bagus untuk kecantikan.
Meski terdengar aneh, hal ini rupanya sudah menjadi kebiasaan di Afghanistan.
Ya, di Afghanistan, wortel merupakan salah satu bahan andalan yang sering dipakai untuk menghaluskan kulit.