Siapa yang baru tahu kalau manfaat ikan patin untuk kesehatan salah satunya adalah obat kolesterol alami?
Ya, ikan patin punya manfaat kesehatan luar biasa sebagai obat alami berbagai penyakit.
Jadi jangan ragu lagi mengonsumsi ikan patin untuk obat alami
Manfaat makan Ikan Patin untuk kesehatan tubuh.
Ikan patin kerap dihindari karena teksturnya yang sangat berlemak.
Namun semua bagian ikan patin bisa dimanfaatkan dan juga kaya akan asupan gizi yang baik untuk tubuh.
Yuk, langsung simak infonya berikut ini!
1. Mengurangi kandungan kolesterol
Kandungan lemak tak jenuh dalam patin dipercaya baik untuk menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
Pasalnya ikan patin merupakan jenis ikan yang rendah kolesterol.
Dalam 100 gram ikan patin saja, hanya terdapat 21-30 gram kolesterol.