Manfaat Garam untuk Tidur
Beberapa orang memang ada yang mengalami insomnia.
Namun, kini Anda bisa kok mengatasinya.
Untuk mengatasi kondisi insomnia bisa dilakukan tanpa penggunaan obat.
Ada dua metode alami yang bisa dilakukan.
Dilansir dari Intisari via Grid.ID, diungkpakan mengatasi insomnia juga bisa dilakukan dengan menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.
Ya, memang terdengar aneh, tapi bagi para penderita insomnia tak ada salahnya mencoba menaruh garam di bawah kasur sebelum tidur.
Orang-orang Cina percaya meletakkan garam di bawah kasur sebelum tidur, maka energi negatif yang ada di dalam rumah bisa hilang.
Tak hanya di bawah kasur, meletakkan semangkuk kecil garam di setiap sudut ruangan bisa membuat rumah jadi nyaman karena banyak energi positif mengelilingi.
Metode lain adalah metode hidroterapi, yakni kegiatan mandi, mengompres, dan merendam kaki dengan air hangat.