Sajiansedap.com - Hampir setahun lebih pandemi menyerang dunia dan masih terus berlanjut hingga sekarang.
Alhasil semua pekerjaan beralih ke rumah.
Biasanya di rumah kita pasti akan menggunakan laptop untuk mengerjakan pekerjaan.
Waktu pun akan semakin fleksibel setiap harinya.
Namun ada kebiasaan yang tanpa sadar malah datangkan petaka.
Kebiasaan tersebut adalah menaruh laptop di paha.
Apakah itu aman dilakukan?
Berikut ini ulasan lengkap yang sayang kalau anda lewatkan.
Bahaya Taruh Laptop di Paha
Dikutip dari Grid.id, berikut ini bahaya meletakkan laptop menyala di atas paha kita.
1. Iritasi kulit
Jika terlalu sering meletakkan laptop pada paha, kita akan mengalami iritas yang menyababkan kulit berwarna kemerahan akibat ruam.
Selain itu juga menyebabkan kulit menjai terasa gatal dan perih apabila diletakkan dalam jangka waktu lama.
2. Perubahan warna kulit
Selain iritasi, warna kulit paha kita akan jadi berbeda karena adanya perubahan pigmen kulit.
Hal ini akan mengganggu penampilan kita karen kulit paha menjadi belang dan berbeda dengan kulit asli.
3. Masalah tulang punggung, leher, dan pundak
Kita akan merasakan pegal karena posisi duduk saat meletakkan laptop di paha.
Jika dibiarkan terus menerus, buka tidak mungkin kita akan mengalami gangguan tulang belakang yang lebih serius.
4. Carpal Tunnel Syndrome
Carpal Tunnel Syndrome muncul di area pergelangan tangan karena sering bersentuhan dengan panas laptop.
Sindrom ini menyebabkan kesemutan, kapalan, dan gatal saat menggunakan laptop.
Baca Juga: Atasi Sakit Tulang Belakang Dengan Makanan Ini, Khususnya yang Kerja di Depan Laptop
5. Kanker
Ini bukan hal sepele jika akibat meletakkan laptop di paha adalah dapat menyebabkan kanker.
Kanker kulit dapat terjadi di daerah ini dan tidak menutup kemungkinan akan meluas ke area lain dari tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
6. Gangguan kehamilan
Ini adalah hal yang harus dihindari.
Dalam laman halosehat yang dikutip Grid.id dijelaskan bahwa gangguan kehamilan akan terjadi jika menggunakan laptop di paha.
7. Masalah pada sperma
Untuk kaum laki-laki, meletakkan laptop di atas paha juga bisa berdampak pada kualitas sperma.
Spema menjadi kurang jumlahnya dan tentunya akan mengganggu kondisi kesuburan seseorang.
Mengatasi Sakit Tulang Belakang Karena Kerja Depan Laptop
1. Kalsium
Nutrisi yang paling penting untuk tulang tentu saja adalah kalsium.
Sumber kalsium yang paling umum diketahui adalah produk susu seperti keju dan yogurt.
Namun bisa juga ditemukan pada sayuran hijau seperti bok choy, bayam, dan banyak lainnya.
Tapi kalsium saja tidak cukup.
Butuh nutrisi lain untuk mencegah sakit pada tulang belakang.
2. Magnesium
Magnesium jadi mineral yang membentuk tulang.
Jadi kalau jumlah magnesium dalam tubuh kurang, maka tubuh akan mengambil magnesium pada tulang.
Nah, kalau terus terjadi, bisa dikatakan tulang akan lebih cepat merasa sakit, khususnya tulang belakang.
Magnesium bisa kita temukan pada ikan, kacang-kacangan, yogurt, avokad, pisang, dan dark chocolate.
3. Vitamin D3
Supaya penyerapan kalsium pada tulang semakin maksimal, kita membutuhkan vitamin D3.
Tanpa pasokan vitamin D3 yang cukup, tulang bisa rapuh dan menipis.
Karena itu kita harus rajin makan sereal, jus, roti, salmon, dan kuning telur.
Bisa juga dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi.
Coba lihat lagi pola makan kita selama ini.
Pastikan ada deretan makanan di atas, ya.
Dengan begini, kita akan terbebas dari keluhan sakit pinggang lagi.
Artikel telah ditayangkan di nova dengan judul, Sering Disepelekan, Ternyata Meletakkan Laptop di Atas Paha Bisa Sebabkan 7 Bahaya Ini!