SajianSedap.com - Asam urat adalah gangguan kesehatan yang menyerang sendi.
Penyakit ini disebabkan karena adanya penumpukan asam urat di sendi, sehingga menyebabkan terjadinya pembengkakan ataupun benjolan.
Bahkan rasa nyeri terkadang juga bisa muncul hingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
Tentu Anda tidak mau bukan kegiatan Anda terganggu karena asam urat.
Memang minum obat bisa menjadi solusinya, tapi jika dikonsumsi jangka panjang bukan tidak mungkin akan ada efek samping buruk yang terjadi.
Tapi jangan khawatir, karena ada ramuan obat herbal alami yang bisa Anda konsumsi untuk mengobati asam urat secara aman.
Obat Alami untuk Asam Urat
Dilansir dari Healthline melalui KOMPAS.com, kunyit dan lemon bisa menjadi obat herbal unutk menyembuhkan asam urat.
Dikutip dari Nakita.id, dalam sebuah penelitian di tahun 2017, ditemukan bahwa kandungan jus lemon dan ekstrak lemon bisa menurunkan kadar asam urat dalam darah.Alhasil, lemon dinilai mampu menjadi pereda atau obat asam urat asal dilakukan dengan diet yang tepat.
Baca Juga: Awalnya Iseng Rebus Kulit Melinjo Lalu Dimakan Tiap Sore, Tahunya Sekujur Tubuh Malah Rasakan Efek Tak Terduga Ini, Dokter Pasti Heran Kalau Tahu Jurnal Medis British mengungkap konsumsi jus lemon bisa membuat tubuh melepaskan lebih banyak kalsium karbonat.Mineral kalsium ini akan mengikat asam urat dan memecahnya menjadi senyawa lain.
Sementara itu dikutip dari Kompas.tv, kunyit menjadi alternatif penyembuhan asam urat lantaran memiliki kandungan zat aktif kurkumin.
Zat yang merupakan antioksidan itu memiliki kandungan antiinflamasi atau antiradang.Dalam satu sendok teh kunyit bubuk mengandung sekitar 200 miligram kurkumin.
Kurkumin bekerja dengan memblokir sitokin dan enzim yang menyebabkan inflamasi dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Kurkumin juga mengurangi peradangan dengan menurunkan kadar histamin dan meningkatkan produksi kortison alami di kelenjar adrenal.Berbagai hasil uji praklinis menunjukkan bahwa kunyit dapat mengobati berbagai penyakit yang terkait dengan peradangan, mulai dari kanker, penyakit kardiovaskular, radang sendi, dan aterosklerosis.
Lalu bagaimana cara mengonsumsinya?
Untuk mengobati asam urat dengan kunyit dan lemon ini, Anda bisa membuatnya menjadi minuman.
Campur sedikit air lemon dalam air hangat.
Kemudian, masukkan 2 sendok teh kunyit.
Anda bisa juga menambahkan 1 sendok cuka sari apel.
Minumlah campuran bahan tersebut 2 hingga 3 kali sehari untuk mengobati asam urat.
Rutin meminum air kunyit dan lemon sebanyak dua kali sehari berpotensi menurunkan kadar asam urat dalam tubuh.
Kedua bahan ini memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan imun dan menyehatkan saluran pencernaan.
Selain duet antara kunyit dan lemon, beberapa bahan alami lain juga bisa menyembuhkan asam urattanpa obat.
1. Jahe
Hampir semua orang tentu tahu bahwa jahe adalah jenis rempah yang sering digunakan sebagai obat tradisional.
Obat herbal ini dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk asam urat.
Jahe memiliki efek antiinflamasi yang bisa meredakan ketika serangan asam urat kambuh.
Selain itu, jahe juga bisa menurunkan kadar asam urat di dalam darah.
Rutin mengonsumsi air jahe dipercaya bisa menurunkan asam urat.
Sementara itu, untuk meredakan penyakit asam urat yang sedang kambuh, oleskan parutan jahe ke bagian yang sakit selama 15 sampai 30 menit per hari.
2. Seledri
Sejak dahulu, ceri sudah dikenal sebagai obat tradisional untuk mengatasi masalah pada saluran kemih.
Seperti yang diketahui, kandungan asam urat berlebih akan dikeluarkan tubuh melalui ginjal.
Oleh karena itu, ginjal dan saluran kemih yang sehat dapat membuat ekskresi asam urat di dalam darah lebih optimal.
Seledri pun mengandung senyawa yang bersifat antiinflamasi, sehingga bisa meredakan radang saat terserang asam urat.
3. Ceri
Studi yang dilakukan pada tahun 2012 menunjukkan bahwa ceri bisa mencegah penyakit asam urat.
Penelitian ini menganjurkan agar masyarakat rutin mengonsumsi tiga porsi ceri selama lebih dari dua hari berturut-turut.
4. Magnesium
Mengonsumsi makanan yang mengandung banyak magnesium juga berkhasiat menurunkan dan mencegah gejala asam urat.
Beberapa makanan yang mempunyai nutrisi magnesium yakni bayam, biji chia, dan kentang.
Jadi mulai sekarang jika asam urat menyerang, jangan langsung minum obat dahulu.
Konsumsi bahan herbal di atas agar asam urat bisa sembuh dengan sendirinya.
Semoga bermanfaat!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Obat Herbal untuk Atasi Gejala Asam Urat