Nah salah satunya dengan mencampur iar timun dengan semangka.
Mungkin dua paduan ini jarang dikonsumsi, tapi nyatanya keduanya bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Sama-sama mengandung banyak air, campuran dua bahan ini jelas akan sangat menyegarkan.
Campuran ini dapat diminum setelah makan siang atau setelah makan malam.
Campur setengah potong mentimun dengan seperempat cangkir berisikan potongan semangka.
Giling campuran ini, lalu tambahkan sedikit lada dan perasan jeruk limau untuk memperkuat rasanya.
Jika Anda tidak suka dengan semangka, Anda bisa mencampurnya dengan beberapa bahan alami lain.
1. Air timun dengan lemon
Minum air mentimun saja mungkin akan membosankan, tetapi kalau Anda menambahkan perasan lemon pasti akan membuat jus ini jadi lebih enak.
Untuk membuat olahan ini, siapkan setengah mentimun dan satu lemon ukuran besar.
Tambahkan irisan tipis mentimun dan lemon ke dalam botol, kemudian simpan di dalam lemari es.