Makanan yang mengandung proses fermentasi yaitu tape singkong, ketan dan manisan yang terbuat dari sayur dan buah.
Bagi kita penderita asam lambung atau GERD tidak perlu khawatir, masih banyak makanan lainnya yang dapat dikonsumsi.
Jika ingin sehat, maka kita harus mengkonsumsi makanan yang sehat dan menjaga pola hidup kita setiap hari.
Cara Mengobati Asam Lambung dengan Kayu Manis
Faktanya, kayu manis sudah banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.
Melansir dari buku berjudul Tumbuhan Obat dan Khasiatnya 2, kayu manis mengandung minyak asiri eugenol, safrole, sinamaldehide, tannin, flavonoid, kalsium, oksalat, dan damar.
Kandungan tersebutlah yang membuat kayu manis memiliki khasiat sebagai obat maag.
Melansir dari buku berjudul The Miracle of Herbs karya dr. Prapto Utami, Desty Ervira Puspaningtyas S.Gz, berikut bahan dan cara membuat ramuan kayu manis untuk obat maag.
Pertama siapakan bahan berupa Kayu manis sebanyak 10 gram dan air 200 ml. Kemudian rebus kayu manis sampai mendidih dan menyisahkan air sekitar 100 ml.
Terakhir saring air rebusan kayu manis lalu minum selagi hangat.
Kita bisa mengulang minum air rebusan kayu manis ini dua kali sehari.
Artikel ini telah tayang di GridHEALTH dengan judul Penderita GERD dan Asam Lambung Wajib Hindari 4 Makanan ini, yang Mengandung Alkohol Salah Satunya