Rugi Kalau Terus-terusan Beli Obat, Lebih Baik Mulai Sekarang Penderita Penyakit Jantung Makan Buah Manis Ini Setiap Hari, Efeknya Nggak Akan Disangka-sangka

Mengkonsumsi prebiotik secara teratur dapat mengurangi risiko infeksi pada saluran pencernaan dan diare Anda.

Ini karena prebiotik mendorong pertumbuhan bakteri baik, yang menurut para peneliti dapat mengalahkan bakteri jahat.

Beberapa penelitian juga menunjukkan prebiotik dapat meredakan gejala penyakit radang usus dan kanker usus besar.

Baca Juga: Nyesel Banget Telat Tahu! Ternyata Makanan Tinggi Kolestrol ini Bukan Penyebab Serangan Jantung dan Stroke, Gak Nyangka Banget

3. Meningkatkan imun tubuh

Vitamin C dan karotenoid dalam buah naga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi dengan melindungi sel darah putih dari kerusakan.

Sel darah putih dalam sistem kekebalan Anda menyerang dan menghancurkan zat berbahaya.

Namun, mereka sangat sensitif terhadap kerusakan akibat radikal bebas.

Sebagai antioksidan kuat, vitamin C dan karotenoid dapat menetralkan radikal bebas dan mempertahankan sel darah putih Anda dari bahaya.

Artikel ini pernah tayang di Healthline dengan judul 7 Great Reasons to Add Dragon Fruit to Your Diet

Baca Juga: Innalilahi, Renggut Nyawa Artis Cantik ini di Usia 25 Tahun, Ibu-ibu Sebaiknya HIndari Masak Makanan Favorit yang Bisa jadi Penyebab Gagal Jantung ini