Itulah mengapa buah mungil ini baik tidak hanya untuk menjauhkan penyakit jantung, tetapi juga masalah lain yang berkaitan dengan kardiovaskular.
Ini juga mengurangi tekanan darah dan menjaga LDL tetap rendah sambil meningkatkan HDL.
2. Rendah kolesterol
Kolesterol tingkat tinggi telah dikaitkan dengan berbagai penyakit parah seperti stroke, tetapi kabar baiknya adalah kombinasi vitamin C dan vitamin A dari ciplukan dapat menjaga kolesterol tubuh tetap rendah.
3. Pemeliharaan Kepadatan Tulang
Efek lain dari stres oksidatif dari radikal bebas adalah hilangnya kepadatan tulang.
Khususnya bagi wanita, kepadatan tulang dapat menyebabkan osteoporosis saat mereka menua.
Mengkonsumsi vitamin C membantu Anda menjaga kepadatan tulang agar tetap sehat.
Artikel ini telah tayang di Kompas dengan judul 6 Manfaat Kesehatan Buah Ciplukan, Tanaman Sawah yang Rambah Supermarket