SajianSedap.com – Anda pernah membayangkan minum air rebusan daun bawang?
Sepertinya air rebusan daun bawang terdengar cukup aneh.
Namun tak ada salahnya Anda mencoba air rebusan daun bawang.
Air rebusan daun bawang ternyata sangat berkhasiat lho.
Ibu-ibu juga pasti punya persediaan daun bawang di rumah.
Karena itu yuk mulai minum air rebusan daun bawang.
Apalagi kalau diminum sebelum tidur.
Khasiatnya jadi nampol banget!
Air Rebusan Daun Bawang untuk Menjaga Kesehatan
Mengutip Tribunnews satu ikat bawang daun, Moms bisa mendapatkan vitamin, antioksidan, asam folat, serat, dan berbagai nutrisi lain.
Inilah sebabnya banyak orang mengolah air rebusan bawang daun untuk menjaga kesehatan.
Salah satunya dapat menyehatkan jantung lho.
Organ jantung adalah organ terpenting dalam tubuh kita.
Karena itu, Anda bisa menjaga kesehatan jantung dengan air rebusan daun bawang.
Kandungan polisulfida yang ada pada bawang daun mampu melindungi tubuh dari penyakit jantung.
Daun bawang juga mengandung mangan, mineral yang bermanfaat mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL) dalam tubuh.
Selain itu, daun bawang juga punya berbagai manfaat lain.
Buat Anda yang memiliki masalah insomnia atau sulit tidur, minumlah air rebusan bawang daun.
Ini karena bawang daun bisa memperbaiki kualitas tidur.
Rutin mengonsumsi air rebusan bawang daun dalam satu minggu dapat membantu kita mengurangi risiko stres.
Tidur pun menjadi lebih nyenyak.
Air rebusan daun bawang juga dapat mencegah infeksi lho.
Menurut penelitian, air rebusan bawang daun bisa melawan datangnya infeksi, baik itu yang berasal dari bakteri, jamur, hingga virus.
Bahkan, disebutkan bahwa sayuran dari bawang-bawangan ini juga mampu melawan bakteri penyebab penyakit layaknya salmonella dan e.coli.
Oleh karena itu, masalah kesehatan lain yang terkait dengan infeksi seperti gangguan pencernaan dan masalah pernapasan bisa diatasi.
Ternyata memang benar ya air rebusan daun bawang bisa bikin tubuh jadi sehat, tapi gimana ya cara membuatnya?
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Cara Membuat Air Rebusan Daun Bawang
Nah Sase Lovers nggak usah bingung lagi, Anda bisa membuat air rebusan daun bawang kalau mengikuti langkah berikut.
Cara membuat:
- Iris terlebih dahulu daun bawang.
- Panaskan air hingga mendidih.
- Campurkan daun bawang ke air mendidih.
- Tunggu hingga air berubah warna.
- Air daun bawang siap diminum.
Anda dapat meminumnya selagi hangat.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Rutin Minum Air Rebusan Bawang Daun Sebelum Tidur Ternyata Buat Kesehatanmu Berubah Lebih Baik, Jangan Sampai Menyesal karena Tak Pernah Coba Resep Sederhana Ini