Nah, di balik rasanya yang enak dan harganya yang murah, singkong dapat membuat penderita tekanan darah tinggi menjadi normal kembali!
Manfaat Singkong untuk Penderita Hipertensi
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Beberapa orang menggunakan bahan alami.
Salah satunya adalah singkong.
Melansir dari Tribunnews.com, singkong sendiri memiliki kandungan kalium yang tinggi.
Kalium dapat menurunkan tingkat tekanan darah dan dapat membantu menyeimbangkan asupan natrium yang meningkatkan tekanan darah.
Secangkir singkong mengandung sekitar 558 miligram kalium, menyediakan 16 persen hingga 21 persen dari rekomendasi harian.
Nah, untuk menurunkan tekanan darah, Anda bisa mengonsumsi singkong saja secara rutin.
Usahakan untuk singkongnya diolah dengan cara direbus atau dikukus ya.