Minumlah teh kamomil 30 menit hingga satu jam sebelum tidur.Selain mengonsumsi obat asam lambung naik dari bahan-bahan alami, ada pula kebiasaan yang perlu Anda lakukan.
Misalnya, tidak langsung berbaring setelah makan karena isi perut akan mudah kembali naik.
Menurut Fisher Titus, Anda bisa berbaring setelah 3-4 jam mengonsumsi makanan.
4. Nanas
Tahukah Anda bahwa nanas bisa dimanfaatkan sebagai obat asam lambung?
Femina India (femina.in) mengatakan bahwa bromelain yang terdapat dalam nanas bisa mengatasi gejala asam lambung tinggi, seperti heartburn. A
nda hanya perlu mengonsumsi segelas jus nanas, apalagi setelah mengonsumsi makanan pedas.
Anda tinggal memilih mana yang ada di sekitar Anda, jika asam lambung naik kambuh.
Semoga informasi ini bermanfaat!Artikel ini telah tayang di TribunJogja.com dengan judul 4 Obat Asam Lambung Mujarab yang Mudah Didapatkan di Rumah
Baca Juga: Jangan Langsung ke Dokter! Cukup Konsumsi Bumbu Dapur Ini Bisa Bantu Atasi Asam Lambung Secara Alami