Bingung Rumah Sakit Sepi, Ternyata Sekomplek Rutin Minum Susu Kedelai Tiap Hari, Pantas Kalau Penyakit Mematikan Ini Mental Dari Tubuh

SajianSedap.com – Susu kedelai memang sangat menyehatkan.

Tak tanggung-tanggung, susu kedelai dianggap lebih bernutrisi dibandingkan susu dari hewan.

Susu kedelai juga bisa digunakan sebagai alternatif bagi orang yang alergi protein hewani pada susu.

Selain itu, susu kedelai juga punya harga yang murah.

Anda bisa mendapatkan susu kedelai di berbagai tempat.

Karena manfaatnya dan harganya yang murah, susu kedelai begitu diminati masyarakat.

Tapi tahukah Anda, susu kedelai ternyata mampu menyingkirkan penyakit mematikan ini?

Penggemar susu kedelai pasti senang nih.

Kira-kira apa ya penyakitnya?

Baca Juga: Resep Jus Alpukat Susu Kedelai, Minuman Dingin Bercita Rasa Manis Dan Gurih

Susu Kedelai Dapat Membantu Menyembuhkan Penyakit Jantung

Mengonsumsi susu kedelai murni secara rutin memiliki dampak yang sangat baik untuk bernutrisi tubuh.

Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), rutin mengonsumsi 25 gram protein kedelai bisa menurunkan kolesterol.

Hal ini tentu berdampak langsung untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Berbeda dengan susu sapi, susu kedelai tidak mengandung kolesterol dan kandungan lemak jenuhnya pun sangat rendah.

Alhasil, susu kacang kedelai dinilai sangat baik bila dikonsumsi mereka yang sedang mengalami kolesterol tinggi.

Hal ini dikarenakan kandungan protein dalam kedelai sekitar 25 gr atau 2 1/2 gelas susu kedelai dapat menurunkan LDL sekitar 10%.

Selain itu, susu kedelai juga mengandung asam lemak omega-3.

Kandungan omega-3 dapat membantu menurunkan kadar lipid dalam tubuh.

Baca Juga: Berawal Dari Iseng Minum Susu Kedelai Tiap Hari, Wanita Ini Malah Terkejut Saat Tahu Kolesterolnya Turun Drastis, Dokter Aja Sampai Kagum

Selain itu, susu kedelai juga kaya vitamin B-6 dan mengandung magnesium, phosphorus, riboflavin, serta thiamin.

Harvard Medical School mencatat bahwa mengonsumsi susu kedelai secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol.

Wah ternyata susu kedelai sangat bermanfaat ya untuk tubuh.

Yang punya kolesterol sampai penyakit jantung pasti senang mendengar kabar ini.

Mulai sekarang yuk rutin minum susu kedelai.

Anda tak perlu ragu lagi, ya.

Susu Kedelai untuk Menurunkan Berat Badan

Susu kedelai tak hanya bagus untuk jantung lho.

Bahan yang satu ini juga ramah bagi Anda yang sedang diet.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Baca Juga: Banyak Yang Meninggal Muda Karena Penyakit Jantung, Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Susu Kedelai, 10 Tahun Ke Depan Gak Perlu Ketemu Dokter

Bahkan susu ini bisa digunakan untuk menurunkan bera badan!

Susu kedelai dianggap menjadi salah satu susu terbaik yang mampu menggantikan susu sapi.

Ya, susu kedelai memang cukup baik untuk kalian yang memiliki alergi dengan susu sapi loh.

Dikutip dari Kompas.com, Minggu (23/5/2021), susu kacang kedelai juga memiliki kandungan baik untuk Anda yang tengah menjalankan program diet.

Disampaikan oleh Heni Pridia selaku penulis resep susu kacang kedelai terbitan Gramedia Pustaka Utama, kacang kedelai disebutkan mengandung antioksidan yang sangat baik.

Di mana, antioksidan tersebut dapat mencegah penuaan dini dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Tak hanya itu saja, kedelai juga mengandung plant protein untuk menjaga berat badan agar tetap stabil.

Wah ternyata banyak banget ya manfaat susu kedelai.

Semoga sehat selalu dengan susu kedelai ya, Sase Lovers.

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Coba Mulai Sekarang Iseng Minum Susu Kedelai Setiap Hari, Pengidap Kolesterol dan Jantung Bisa Rasakan Efek Seperti Ini Pada Tubuh

Baca Juga: Menu Diet Susu Kedelai, Cocok untuk yang Vegetarian dan Alergi Susu Sapi, Dijamin Bisa Turunkan Berat Badan!