8. Membantu mengurangi lelah dan rasa sakit pada kaki
Labu siam mengandung potasium sebanyak 4%, menambah kandungan potasium dalam tubuh.
Tanda tubuh kekurangan potasium adalah tubuh lelah dan kaki terasa berat untuk melangkah.
9. Membantu mengurangi risiko kram otot
Labu siam juga mengandung magnesium 3% yang berperan untuk kesehatan otot, karena kekurangan magnesium bisa menyebabkan kram otot.
10. Mencegah kanker
Labu siam mengandung vitamin C yang bersifat sebagai antioksidan kuat dan menjaga sel-sel dari kerusakan, menangkal radikal bebas.
Kandungan vitamin C di dalam labu siam sebesar 13%, cukup untuk mencegah kanker.
Baca Juga: Resep Chapchae Enak, Menu Sarapan Ala Korea Lezat Untuk Di Akhir Pekan
Membersihkan Getah Labu Siam di Tangan
1. Belimbing wuluh