SajianSedap.com - Seledri pastinya sudah tak asing lagi bagi banyak orang.
Manfaat seledri ini sering digunakan untuk campuran berbagai makanan, mulai dari sup, bakso, soto dan lainnya.
Menambahkan seledri pada makanan akan membuatnya semakin enak dan beraroma sedap.
Tak hanya enak, manfaat seledri untuk kesehatan juga tak perlu diragukan, nih.
Namun, ternyata manfaat seledri untuk kesehatan ini bisa lebih dahsyat lagi kalau kita mencampurnya dengan air lemon, nih!
Kita bisa rasakan manfaatnya dengan rebus seledri dengan tambahan jus lemon.
Meminum air rebusan seledri dan lemon ini akan menjauhkan kita dari penyakit yang jadi musuh sejuta umat ini, nih!
Mau tahu apa saja manfaat dari air rebusan seledri dan lemon ini?
Yuk kita simak manfaat dan cara membuatnya berikut ini.
Baca Juga: Buntil Daun Singkong Recipe, Even Die-Hard Meat Maniacs Will Love This
Manfaat Air Rebusan Seledri dan Lemon
Diketahui bahwa khasiat ampuh dari seledri ini akan lebih baik jika dicampur dengan air lemon.
Seledri tidak hanya segar tetapi juga dipercaya ampuh untuk membantu mengatasi diabetes.
Seledri mengandung serat yang dapat meningkatkan metabolisme gula.
Selain baik dikonsumsi untuk penyandang diabetes seledri juga mengurangi masalah peradangan.
Bagaimana cara rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari? Berikut GridHITS kutip dari laman Grid.ID.
Pertama ambil 300 gram seledri dan buah lemon 5 sampai 6 buah
- Pastikan mencuci bersih seledri sebelum diparut atau tumbuk halus
- Ambil lemon dan peras untuk diambil jus atau airnya.
- Campur menjadi satu air lemon dan seledridengan tambahan air setengah panca
- Panaskan 2 bahan tersebut kurang lebih selama dua jam dengan api kecil saja
Perlu diingat, jika sudah cukup lama mendidihkan campuran air lemon dan seledri jangan buru-buru dibuka.
Bisa juga diletakkan pada lemari pendingin sebelum menikmati rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari.
Dianjurkan untuk mengonsumsi satu sendok teh saja setengah jam sebelum memulai sarapan pagi.
Jangan berhenti dan terus coba dipraktikkan sampai beberapa bulan dan mendapatkan hasil maksimal.
Dengan rutin mengonsumsi ramuan sederhana tersebut dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
Artikel berlanjut setelah video berikut.
Memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seledri rupanya juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi terlalu banyak.
Seperti dimuat Tribun Manado, mengonsumsi terlalu banyak seledri rupanya dapat memicu pembesaran tiroid.
Efek yang paling sering muncul adalah menyebabkan seseorang mengalami gondok.
Jangan sampai mengonsumsi seledri dalam jumlah yang banyak dan belum diolah.
Kandungan goitrogen pada seledri selain menyebabkan leher membengkak juga memicu masalah pernapasan.
Nah, itu tadi sederet manfaat coba-coba rebus seledri dan air lemon lalu minum pada pagi hari.
Artikel ini telah tayang di hits.grid.id dengan judul Coba-coba Rebus Seledri dan Air Lemon Lalu Minum pada Pagi Hari, Ibu Rumah Tangga Ini Kaget dengan Perubahan yang Dirasakan Tubuh