Hal ini karena buah salak dapat memicu metabolisme tubuh untuk meningkatkan energi.
Dengan begitu, teman-teman pun lebih bersemangat menjalani aktivitas sehari-hari.
4. Menjaga kesehatan kardiovaskular
Agar kesehatan jantung dan pembuluh darah kita selalu sehat, kita bisa rajin mengonsumsi buah salak, kok.
Hal ini karena kandungan kalium pada salak bisa membantu menurunkan tekanan darah.
Akibatnya, pembuluh darah pun jadi lebih rileks dan jantung lebih sehat.
5. Melawan gangguan pencernaan
Karena kandungan serat dan vitaminnya, buah salak juga menyehatkan perutmu.
Jika rutin mengonsumsi buah salak, kita tidak lagi kesulitan buang air besar, merasa kembung, diare, atau gangguan pencernaan lainnya.
Jadi, ketika teman-teman perutnya tidak nyaman, cobalah meringankannya dengan mengonsumsi buah salak.
6. Menguatkan ingatan
Kandungan potasium, beta karoten, dan pektin yang tinggi dalam buah salak, bisa melancarkan aliran darah ke otak.
Dengan begitu, bisa membuat kemampuan daya ingat kita meningkat dan bertahan lebih lama.
Kerusakan saraf-saraf di otak pun dapat dipulihkan dan mengurangi paparan radikal bebas yang ada di otak.
Oleh karena itu, kita akan terhindar dari penyakit kepikunan pada masa tua nanti.