Sajiansedap.com - Anda pasti sangat mudah menemukan madu di pasar.
Harganya juga murah meriah.
Jadi tidak heran kerap digemari semua orang.
Bagi anda yang ingin kurangi konsumsi gula, madu bisa jadi solusi.
Madu memang cocok jadi pemanis alami.
Bahkan banyak pula yang suka mengonsumsi madu setiap harinya.
Sebab madu memang disebut bagus untuk tubuh kita.
Ternyata kalau habis konsumsi madu, Anda gak boleh lakukan hal ini.
Berikut ulasan lengkap untuk anda.
Jangan Lakukan Hal Ini Setelah Konsumsi Madu
Berikut dua kegiatan yang seharusnya tidak Anda lakukan usai meminum madu sebagaimana dilansir dari Nakita.ID.
1. Tidur
Setelah meminum madu sebaiknya jangan langsung tidur ya.
Pasalnya, langsung tidur usai meminum madu berisiko menaikkan berat badan dan parahnya bisa mengarah ke obesitas jika dilakukan secara terus menerus.
Kondisi ini terjadi karena madu memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi yakni sekitar 64 kalori per satu sendok makan.
Maka dari itu jangan langsung tidur dan lebih baik melakukan kegiatan lain usai madu agar kalori yang masuk dalam tubuh bisa terbakar.
2. Mengonsumsi makanan tinggi gula
Mengonsumsi makanan bergula tinggi dan manis usai minum madu juga memberikan risiko yang tak main-main bagi tubuh.
Jika nekat melakukan hal ini, seseorang berisiko terkena diabetes.
Pasalnya, madu memiliki kandungan fruktosa dan glukosa yang tinggi, jika madu dicampur dengan makanan manis yang lain bukan tidak mungkin kadar gula akan meningkat.
Selain itu, mengonsumsi madu berlebihan juga bisa meningkatkan kadar gula darah.
Jika kadar gula darah meningkat, risiko kenaikan berat badan, penyakit jantung hingga diabetes tipe 2 juga meningkat.
Lebih baik konsumsi madu secukupnya saja dan jangan berlebihan, apalagi sampai mencampurnya dengan makanan manis yang lain.
Selain dua kegiatan itu, madu juga menjadi berbahaya jika dipanaskan atau dicampur dengan sesuatu bersuhu tinggi seperti air panas.
Karena senyawa dalam madu akan berubah menjadi sulit dicerna oleh tubuh dan manfaatnya jadi berkurang.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Manfaat Campuran Biji Pepaya dan Madu
Pasti kita selama ini menyesal kalau sering buang biji pepaya setelah makan buahnya.
Karena ada manfaat biji pepaya yang bisa bawa perubahan pada tubuh yang sayang banget kalau kita lewatkan.
Mungkin tak banyak yang tahu bahwa biji pepaya memiliki segudang manfaat kesehatan.
Dikutip dari Tribun Jambi, biji pepaya memiliki sifat anti-inflamasi, antibakteri dan kandungan bermanfaat lainnya.
Sementara madu, telah diketahui memiliki beragam kandungan yang sangat baik untuk kesehatan.
Nah, berikut ini beberapa manfaat dari mencampurkan dua bahan alami tersebut.
Cara membuat ramuan ini pun cukup mudah, lho!
Yakni dengan mencampurkan 2 sendok teh biji pepaya dari buahnya dengan satu sendok teh madu, aduk rata.
Konsumsi setiap pagi saat perut masih kosong, setidaknya satu bulan.
Berikut ini adalah tujuh manfaat mengonsumsi biji pepaya dan madu secara rutin.
1. Membersihkan Sistem dalam Tubuh
Asam kuat dan antioksidan tertentu yang ada dalam campuran biji pepaya dan madu dapat mengeluarkan racun yang ada dalam perut dan organ vital lainnya.
2. Membunuh Cacing di Perut
Obat biji pepaya adalah salah satu cara alami untuk menyingkirkan cacing di perut yang mengganggu proses pencernaan dan bagian lainnya.
Hal ini karena asam dalam biji pepaya dapat membunuh cacing.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Lipid dan piotasium dalam kombinasi biji pepaya dan madu dapat meningkatkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tak Selalu Nasi Dan Mi, Resep Rolade Wortel Saus Keju Ini Juga Cocok Untuk Menu Sarapan
Artikel telah ditayangkan di gridfame dengan judul, Harus Jadi Perhatian Semua Orang! Jangan Pernah Lakukan Hal Ini Setelah Konsumsi Madu, Walau Sepele Bisa Bahaya untuk Tubuh