SajianSedap.com - Asupan yang dimasukkan ke dalam tubuh berpengaruh terhadap kesehatan.
Sehingga beberapa makanan yang mengandung lemak, kolesterol, garam, dan lainnya jika dikonsumsi berlebih dapat menimbulkan penyakit.
Sebut saja tekanan darah tinggi, koleseterol naik, hingga diare.
Dan dalam waktu dekat, umat muslim akan merayakan lebaran dimana momen ini banyak olahan daging untuk dikonsumsi.
Bagi pengidap kolesterol, mereka sebisa mungkin menghindari olahan daging hingga lemak lainnya karena bisa meningkatkan kolesterol lainnya.
Namun sekarang pikirkan lagi! Sebab Anda bisa tetap mengonsumsi daging tanpa was-was kadar kolesterol naik.
Sebab dengan memerangi kolesterol dalam tubuh Anda hanya perlu mengonsumsi bahan seperti berikut ini.
Anda akan bisa merasakan nikmatnya hidangan makanan lebaran tanpa takut sakit di momen ini.
Lihat berikut ini apa saja minuman yang bisa dikonsumsi untuk memerangi kolesterol ini.
Minuman yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Makan Banyak Daging
1. Es jeruk nipis
Perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan es bukan hanya menyegarkan namun juga bermanfaat untuk tubuh.
Apalagi setelah mengkonsumsi berbagai menu daging di hari raya.
Minuman ini mengandung zat flavonoid yang dapat meminimalkan kolesterol jahat dalam tubuh.
2. Es jeruk lemon
Es lemon bukan hanya menyegarkan namun juga kata akan vitamin C.
Kandungannya dapat menetralkan kadar lemak dalam tubuh setelah mengkonsumsi terlalu banyak daging merah.
2. Es timun serut
Timun tak hanya sedap dijadikan lalapan namun juga dinikmati sebagai es.
Parut satu buah timun dan campurkan dengan sedikit gula, perasan jeruk nipis dan es batu.
Minuman ini kaya antioksidan sekaligus mampu mencegah dehidrasi setelah tubuh bekerja keras mencerna daging.
Selain itu, timun juga baik untuk penderita tekanan darah tinggi dan mengontrol kadar gula dalam darah.
3. Jus semangka
Semangka memiliki kandungan air yang tinggi dibandingkan jenis buah lainnya.
Jus semangka akan menjadi alternatif ampuh untuk mengganti kadar air di dalam tubuh.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu, minuman ini juga bisa menjadi sumber nutrisi seperti vitamin C yang membantu meluruhkan lemak dari daging yang telah dikonsumsi.
4. Jus nanas
Jika mengalami masalah pencernaan karena terlalu banyak makan daging, cobalah minum jus nanas.
Buah tropis ini bermanfaat melancarkan pencernaan karena tinggi serat.
Nanas juga baik untuk penderita kolestrol dan tekanan darah tinggi.
Tambahkan sedikit madu dan perasan lemon untuk menambah kesegaran minuman ini.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 7 Jenis Minuman yang Baik Dikonsumsi Setelah Makan Banyak Daging